話多不如話少，話少不如話好(證嚴法師)
今日（11月15日），諧星金申英（金信英）將出演KBS 2TV節目《1對100》挑戰5千萬韓元獎金。
節目中，主持人對金申英問及成功減重30公斤的秘訣，金申英回答道：「少吃、多運動是最好的方法。雖然這是大家都知道的方法，但因為實踐起來很難，所以才很不容易減重。我建議不要在1日、星期一這種自己事先定好的日子開始進行節食，最好在隨便一天就突然開始進行減重，這樣才會實踐得更有效果。飲食方面，我每天早餐一定會吃，晚餐則是吃得簡單一點，每天也一定喝2公升的糙米水。」
此外，金申英出演的《1對100》將於今晚8時55分播出。（責編：楊雯茵） 轉載:全星網http://www.allthatstar.com/tw/
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